Gãy răng khiến hoạt động ăn nhai giảm sút thậm chí đình trệ với người nhạy cảm với những cơn đau. Vì vậy, bị gãy răng nên ăn gì và kiêng khem thế nào có thể giảm đau tích cực khiến bạn không thể ngờ tới.
1/ Bị gãy răng nên ăn gì thì giảm đau ngay ?
Răng bị gãy sẽ tạo nên khoảng trống trên khuôn hàm và khiến cho việc ăn nhai trở nên khó khăn hơn bình thường, đồng thời cũng gây ra những nguy cơ tổn thương phần lợi và viêm nhiễm nếu không có cách ăn uống khoa học.
Những thực phẩm cần bổ sung khi bị gãy răng để làm răng chắc khỏe hơn và giảm đau
Vì vậy, bị gãy răng nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người cùng lắng nghe những gợi ý về chế độ dinh dưỡng từ chuyên gia dưới đây:
✥ Kết thân với đồ ăn lỏng mềm:
- Những món ăn như súp, cháo, canh hầm… sẽ giúp bạn ăn nhai dễ dàng hơn, tránh tổn thương đến mô mềm. Nên bổ sung thêm nấm đông cô vào các món vì trong nấm có chứa hoạt chất giúp ức chế sự viêm tấy.
✥ Bổ sung sữa đậu nành hoặc sữa chua không đường vài lần trong ngày để làm lành vết sưng viêm
✥Sử dụng các thực phẩm giàu canxi như cá, trứng và các sản phẩm từ sữa
✥ Khoai lang, gấc, carot,… các thực phẩm nhóm vitamin A cần thiết cho sự phục hồi khi tổn thương nướu, mô mềm. Bạn nên bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày.
✥ Nên uống nước ép trái cây thay vì ăn trực tiếp để tránh những tác động đến phần răng bị gãy. Nước ép dâu tây hoặc cho một thìa tinh bột nghệ và sinh tố góp phần kích thích nướu se khít.
2/ Khiêng ăn gì để đảm bảo không bị đau nhức, sưng tấy
Ngoài việc quan tâm đến vẫn đề bị gãy răng nên ăn gì, bạn cũng cần biết những đồ ăn cần tránh để tránh làm ảnh hưởng không tốt đến răng:
Bị gãy răng cần kiêng một số nhóm thực phẩm gây hại cho men răng và gây đau buốt
– Tránh xa đồ ngọt như đường viên, bánh kẹo, mật ong, chocolate… vì chúng đều là những tác nhân khiến cho tình trạng viêm tấy kéo dài.
– Nước ngọt có ga và có màu không chỉ khiến chỗ răng bị gãy đau nhức hơn mà còn ảnh hưởng đến màu sắc của men răng.
– Những loại trái cây hoặc đồ ăn quá chua cũng nên tránh vì axit trong đó có thể sẽ gây nạo sâu vào phần men răng, làm răng có tình trạng ê buốt và phần lợi hở bị xót.
– Những thực phẩm cứng, dính, có nhiều mảnh vụn sẽ có khả năng cao hơn mắc vào khoảng trống phần răng gẫy và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Một số lưu ý cho bạn
Ngoài chế độ ăn uống, khi bị gãy răng bạn cũng cần chú ý đến những vấn đề sau:
✔ Việc vệ sinh răng miệng vẫn được tiến hành bình thường, tuy nhiên chú ý đến phần răng bị gãy. Thực hiện vệ sinh nhẹ nhàng để làm sạch mỗi ngày.
✔ Không sử dụng tăm tre để làm sạch răng. Thay vào đó, hãy dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn.
✔ Hạn chế tiếp xúc với vùng răng bị gãy để tránh sự viêm nhiễm và làm tổn thương niêm mạc.
✔ Điều quan trọng nhất là đến gặp bác sĩ nha khoa để tìm ra hướng điều trị phù hợp trước khi xảy ra tình trạng tiêu xương hàm.
Trên thực tế, gãy răng vẫn cần được phục hình để đảm bảo chức năng ăn nhai. Tùy thuộc mức độ gãy mẻ của răng thì các sẽ có cách phương hướng xử lý khác nhau, cụ thể:
- Răng gãy còn 3/4 hàn trám bằng vật liệu làm đầy composite, cho màu sắc gần gũi với răng thật.
- Răng gãy còn 1/2 có thể tiến hành mài răng tạo cùi, rồi bọc sứ có thể lấy lại vẻ đẹp thẩm mỹ.
- Răng gãy chỉ còn chân nhổ bỏ rồi tiến hành trồng răng. Thông thường, với trường hợp bị gãy răng các bác sĩ nha khoa sẽ đưa ra 3 biện pháp trồng lại răng là làm cầu răng, cấy ghép implant hoặc hàm tháo lắp.
3 phương pháp khắc phục răng mất hoàn hảo nhất tại Nha khoa Paris
Nếu muốn được các bác sĩ tư vấn trực tiếp về vẫn đề bị gãy răng nên ăn gì, không ăn gì hoặc cụ thể hơn về những phương pháp trồng răng giả đang được áp dụng tại Nha khoa Paris, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách điền vào form đăng kí dưới đây, các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.
hà nội
